很多人认为青春痘会自愈，只要青春期过了就会消失，这是错误的，深圳肤康皮肤病专科医师介绍说要想青春痘自己消失平时应该做到保持脸部的清洁、禁止挤痘、注意饮食、禁止吸烟、作息规律、控制好情绪等。

 

　　很多人认为青春痘会自愈，只要青春期过了就会消失，这是错误的，因为青春痘多与饮食不当，压力，体内内分泌失调有关，所以只有12%的患者可自愈,而88%的会反复发作甚至很多人因对其认知不清而延误了最佳治疗时机，使从粉刺发展为中度至重度痤疮，所以亲们要多注意哦,引起重视!

 

　　其实我们都知道不但青春期生痘痘，过了青春期也依然会生痘痘，这些我我们不在叫它是青春痘了，那是成人痘、压力痘或者是痤疮，其实它都是因为压力、睡眠不足、疲劳、黄体素分泌过多、便秘等身心方面代谢不良这有着密切的联系。其实女性生痘痘的几率比男性的高，因为女性朋友们要常使用化妆品，化妆品的使用不当也容易滋生痘痘。我们必须要知道痘痘的根源，对症下药。

 

　　如何让青春痘自己消失？深圳治疗青春痘专科哪家好

 

　　1、洁面：这个是老生常谈的话题了，保持肌肤的洁净能减少垃圾的堵塞。对于长痘痘的朋友，更是要做到保持脸部的清洁。

 

　　2、禁止挤痘：很多人痘友长痘之后，手痒就去挤痘，但是挤痘造成的危害是非常大的。

 

　　3、饮食：长痘痘的朋友，饮食最好是清淡一些。因为像一些辛辣刺激食物，会刺激肌肤油脂的分泌，从而容易引发长痘。

 

　　4、禁止吸烟：对于很多男性朋友来说，吸烟是常事，但是香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使得血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，使得皮肤的愈合力下降，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

 

　　5、作息规律：很多人有这样的体验，一旦熬夜之后，脸上就会冒几颗痘痘。这正是因为内分泌出现了一些不规律导致的，所以作息应该做到规律，不要熬夜等。

 

　　6、情绪控制：长痘之后大家都想早点好，心情一般都很急躁。但是殊不知心里越急，反而起到相反的效果。摆正自己的心态，保持一颗愉悦的心情，对祛痘的帮助是很大的。