深圳去除青春痘医院，日常护理应该注意什么

来源：深圳肤康皮肤病专科门诊部 发布时间：2023-03-29 09:28 关注： 198 次

 　　深圳去除青春痘医院，大多数油性皮肤的人都会长粉刺。青春期男女是高危人群。主要原因是受环境、饮食和内分泌失调的影响。长痘痘的时候，不要气馁，也不要吃一些药。化妆以了解如何缓解粉刺。

　　如何缓解粉刺？日常护理应该注意什么？

　　1.做好饮食

　　尽量不要吃一些容易上火的食物和方便面。这些食物一点营养都没有，会长痘痘。平时可以多吃苦瓜、冬瓜、绿豆等，具有清热利湿的作用。少吃油腻和辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果，养成定时排便的好习惯，保持排便通畅。

　　2、做好皮肤的清洁工作

　　尽量根据自己的肤质选择合适温和的洁面产品，然后用清水洗净。每天晚上睡觉前，要彻底卸妆，彻底清除皮肤上的一些油垢和灰尘。对于油性皮肤，养成早晚洗脸的好习惯，保持皮肤清洁，但洗脸的频率不能太多，否则会损伤皮肤的保护膜。

　　3.热敷法

　　彻底洗脸后，放一盆热水，让脸贴近水汽，然后用毛巾盖住头部，蒸三分钟左右，有助于打开毛孔。用化妆棉蘸取少量乳液在皮肤上擦拭，可以保持毛孔通畅，防止堵塞。脸上有青春痘或长痘痘的患者，可以先对面部进行消毒，洗完脸再挤出痘痘。

　　4.避免使用化妆品

　　18岁之前的女性朋友尽量不要使用一些粉状或者油性的化妆品，因为这个阶段皮肤还处于生长期，如果皮肤油脂分泌比较旺盛，会加重皮肤的负担。只做基础的洁面和保湿，不要化妆。

　　5.充足的睡眠

　　尽量养成早睡早起的好习惯，不要熬夜，多喝水，注意身体，劳逸结合，保持愉快的心情，防止痘痘复发。

　　深圳去除青春痘医院，温馨提示：长痘痘的时候千万不能直接用手挤，因为手上会有很多细菌，很容易感染。