如何应对皮肤过敏

来源：深圳肤康皮肤病专科门诊部发布时间：2021-08-09 11:07 关注： 197 次

皮肤过敏的原因有很多。一般来说，有两种。一是由于自身体质，但受外界刺激影响，出现过敏情况。最重要的是找出病因，也就是过敏原是什么，然后远离它进行治疗。

　　如何应对皮肤过敏

　　1.发现皮肤过敏后，慎用化妆品，甚至暂时停用化妆品。如仍有不适症状，建议去正规医院进行脱敏治疗；

　　2.保证充足的睡眠，均衡饮食，用温水清洗皮肤，尽量减少外出，远离污染环境和过敏原，减少皮肤刺激，增强皮肤自身抵抗力。但敏感现象严重的建议尽快就医。

　　3.不要擅自使用药物。对于皮肤过敏，必须在皮肤科医生诊断后进行治疗。不要自己处理，这样不仅会耽误病情，还会引起更严重的皮肤病。

　　4.加强体育锻炼。运动可以改善血液循环，汗液也可以杀菌，从而增强皮肤抵抗力。

　　医生建议:过敏的直接原因是外界因素的干扰，最本质的原因是自身体质的问题。所以愈合后要注意自身体质的改善，每天多运动，注意均衡饮食，应对过敏，一劳永逸地改善自身体质。